Сложнейшие элементы, питание, энергия, уверенность, тренировки, ты получишь всё.
автор программы
Григорий Маньковский
старт марафона
1 мая
длительность
4 недели
МАРАФОН
ПЕРЕЗАГРУЗКА
6.
5.
1.
2.
3.
4.
марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь быть сильным и функциональным, ловко выполнять сложнейшие элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
4 бонусных лекции от Григория:
- Как понять сколько и чего тебе необходимо съедать в день? КБЖУ.
- Правила набора и похудения.
- Растяжка и разминка, как правильно выполнять?
- Стойка на руках и горизонт. Всё о технике выполнения.
Общий чат участников с Григорием. Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Что я получу попав на марафон?
Итоги
Изучение элементов мечты
Тренировки любого уровня
Удобный режим закрытия тренировки
Чат единомышленников
Питание
Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках. Получи уникальные навыки за короткий срок.
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня. У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности. Справится каждый новичок!
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона :
- 5 кг + огромный рост силовых
- 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участница каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
+4 кг за 3 марафона
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона :
- 5 кг + огромный рост силовых
- 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участница каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
+4 кг за 3 марафона
Силовые тренировки 2 раза в неделю + 2 раза в неделю тренируем элементы.
ХВАТИТ ТУПИТЬ, ВЫБИРАЙ ТАРИФ
VIP тариф
Базовый тариф
руб
руб
руб
руб
9990
2990
Скидка действительна до 1 мая
Скидка действительна до 1 мая
Силовые тренировки 2 раза в неделю + 2 раза в неделю тренируем элементы.
Личный чат с Григорием, где ты будешь получать обратную связь по тренировкам и питанию в течении 2 недель.
Индивидуальный план питания.
Чат общения между всеми участниками.
Общий эфир всех участников с Григорием.
Общий эфир всех участников с Григорием.
Чат общения между всеми участниками.
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей.
Бонусные лекции по питанию и тренировкам.
Бонусные лекции по питанию и тренировкам.
Продажи закрыты
Продажи закрыты
старт марафона
1 мая
длительность
4 недели
Доступ к тренировкам дается только
на время проведения марафона
на время проведения марафона
Действуй здесь и сейчас
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ МАРАФОНА
Жди старта марафона, как только он начнется ты получишь программу питания, первые тренировки, рекомендации, обратную связь
от кураторов
от кураторов
3
Тебе на почту придёт письмо-подтверждение о покупке, отдельным письмом придет письмо с гугл формой для составления программы питания и ссылки на чаты в телеграм
Вступи в чаты. Заполни гугл форму для составления индивидуальной программы питания.
1
2
отзывы
Отзывы с первых запусков марафона уже доступны! Так что не стесняйся, загляни и узнай, что думают участники. Возможно, их опыт и впечатления помогут тебе решиться присоединиться к нашему марафону и стать еще круче!
программа питания
горизонт с нуля
горилла обыкновенная