ТРЕНИРОВКИ
ГРИГОРИЙ МАНЬКОВСКИЙ
“10 лет тренируюсь с весом собственного тела. На руках чувствую себя увереннее, чем ты на ногах!”
С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ
02
Техника
01
Всю жизнь мечтал научиться стоять на руках, но пока и на ногах не очень получается? Не переживай родной, мы справимся!
Место
03
Время
Ты не хочешь быть привязан к месту? Тренируйся хоть у бабушки на даче, хоть на перемене в школе
Нет времени кататься до тренажёрного зала? Тренируйся в соседней комнате от холодильника!
4000 ₽
Вечный доступ к программе
ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ ШЕДЕВР:
ГОРИЗОНТ С НУЛЯ
● Ты не хочешь быть привязан к месту тренировок, занимайся дома, на улице, в зале. Из оборудования вам понадобится только пол.

● Обычное таскание железа в зале для тебя сильно скучно, хочется разнообразить свой тренировочный кругозор.

● Всю жизнь мечтал научиться сложнейший статический элемент “горизонт”.
4000 ₽
Вечный доступ к программе
ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ ШЕДЕВР:
ГОРИЛЛА ОБЫКНОВЕННАЯ
●Ты не привязан к месту тренировок. Есть возможность тренироваться дома без оборудования, на спортивной площадке, да хоть на пляже у моря.

● Насмотрелся мои видео и понимаешь, что сложнейшие элементы это именно то, чем бы ты хотел заниматься, но твоя форма и база оставляет желать лучшего.

● Хочешь скинуть лишний вес, но тренироваться готов только в соседней от кухни комнате.
2000 ₽
Вечный доступ к программе
ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ ШЕДЕВР:
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
●Твоё питание оставляет желать лучшего, перекусы и вредная еда сводят к нулю все твои попытки поменять форму.

● Не можешь держать все приёмы пищи в голове, тебе не хватает чёткой инструкции и подобранных продуктов.

● Тратишь много денег на вредную еду не понимая, что более простыми продуктами можно сэкономить и привести тело в порядок.
●Хочешь подкачаться, но совершенно не представляешь с чего начать работать над собой.

● Ты не привязан к месту тренировок. Тренируйся дома без оборудования или на спортивной площадке, да хоть между грядок на даче.

●Хочешь скинуть лишний вес, но тренироваться готов только в соседней от кухни комнате.
1000 ₽
Вечный доступ к программе
ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ ШЕДЕВР:
ПРОГРАММА ЗА КОСАРЬ
Каждый тренировочный день будет прописан индивидуально под вас, исходя из заполненной после оплаты анкеты.
Всё общение происходит в telegram-чате. Вы снимаете свои рабочие упражнения и в конце тренировки высылаете мне их на проверку, после этого на следующий день получаете комментарии по ошибкам и технике. Благодаря этому вы получаете чёткий подход к прогрессу и тренировкам, что позволит вам не лениться и двигаться дальше.

● Поддержка и пристальный контроль тренера.
● Ответы на любые вопросы, каждая ошибка будет пресечена на корню.
● Целенаправленный прогресс от тренировки к тренировке.
10 Тренировок
8 Тренировок
25000 ₽
18000 ₽
ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ ШЕДЕВР:
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ПРИМЕРЫ УЧЕНИКОВ
Которые не испугались, обучились и теперь имеют крутые результаты
Было:
Лишний вес из-за сидячей работы.
Недостаток энергии и активности.
Проблемы с питанием.
Стало:
Похудели на 17 кг.
Построили сильное и функциональное тело.
Научились выстраивать питание для любых целей.
Получили заряд энергии и уверенности в себе.
Внедрили тренировки в плотный рабочий график.
Дмитрий, 37 лет
Листай вправо!
Было:
Лишний вес.
Недостаток энергии и уверенности в себе.
Проблемы с питанием.
Стало:
Полностью избавились от лишнего веса.
Построили сильное и функциональное тело.
Научились кайфовать от тренировок.
Получили заряд энергии и уверенности в себе.
Вадим, 34 года
Недостаток мотивации и дисциплины.
Было:
Недостаток веса.
Не было понимания как выстраивать процесс тренировок.
Не было понимания сколько и что необходимо кушать для набора.
Стало:
Набрали 7 кг сухих мышц.
Внедрили тренировки в плотный рабочий график.
Полностью разобрались в питании.
Изучили множество сложнейших элементов.
Денис, 32 года
Было:
Недостаток веса.
Не понимание как изучать сложнейшие элементы.
Недостаток мотивации и дисциплины.
Стало:
Набрали 10 кг сухих мышц.
Изучили множество крутых элементов.
Научились кайфовать от тренировок.
Полностью разобрались в питании.
Владислав, 28 лет
Проблемы с питанием.
Было:
Недостаток веса.
Не понимание как изучать сложнейшие элементы.
Стало:
Набрали 7 кг сухих мышц.
Внедрили тренировки в плотный рабочий график.
Научились кайфовать от тренировок.
Полностью разобрались в питании.
Тарас, 27 лет
Не было понимания как выстраивать процесс тренировок.