Общий чат участников с Григорием. Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Что я получу попав на марафон?
Удобный режим закрытия тренировки
Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках. Получи уникальные навыки за короткий срок.
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня. У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности. Справится каждый новичок!
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.
6 бонусных лекции от Григория:
1) Растяжка. Секрет спортивного долголетия
2) Разминка. Предварительные ласки
3) Правила набора и похудения
4) Ошибки в подсчёте калорий
5) Стойка. Техника выполнения
6) Горизонт. Техника выполнения