Продуктивные и разнообразные тренировки, которые позволят научиться тебе элементам воркаута и привести твоё тело в порядок.
автор программы
Григорий Маньковский
старт марафона
3 марта
длительность
3 недели
МАРАФОН
БЕЗ ГРАНИЦ
6.
5.
1.
2.
3.
4.
марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь наработать мощную базу или покорять любые элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
Бонус от Григория
Мы учим сложнейшие элементы из воркаута (горизонт, стойку на руках и т.д), с проверкой раз в неделю.
Общий чат для обсуждения тренировок. Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Что я получу попав на марафон?
Итоги
Обратная связь
Уникальные тренировки
Удобный режим закрытия тренировки
Чат единомышленников
План питания
Переборишь свой страх
и неуверенность. Начнёшь путь
к фигуре мечты, внедрив тренировки в плотный график.
Общий чат всех участников
с Григорием. На VIP тарифе будем пристально следить за твоим питанием, тренировками и ускорять прогресс.
Тренировки в чате Телеграм объявляются вечером, накануне тренировочного дня. У тебя есть весь следующий день, чтобы прислать отчёт.
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности с разбором техники. Выбирай свой уровень и прогрессируй!
Индивидуальный план питания для всех участников (худеем или набираем).
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона :
- 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участница каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона :
- 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участница каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
Посмотри как проходят тренировки марафонов
Силовые тренировки выходят 4 раза в неделю + 2 раза в неделю кардио-комплексы
ХВАТИТ ТУПИТЬ, ВЫБИРАЙ ТАРИФ
VIP тариф
Базовый тариф
руб
руб
руб
руб
10 000
3800
9000 руб
3500 руб
Скидка действительна до 15 марта
Скидка действительна до 15 марта
Силовые тренировки выходят 4 раза в неделю + 2 раза в неделю кардио-комплексы
Индивидуальный контроль твоего питания, обсуждение волнующих вопросов.
Индивидуальный контроль твоего питания, обсуждение волнующих вопросов.
Личный чат с Григорием, где ты будешь получать обратную связь по тренировкам.
Чат общения между всеми участниками.
Личный чат с Григорием, где ты будешь получать обратную связь по тренировкам.
Два раза в неделю учим сложнейшие элементы из воркаута с проверкой от Григория
Два раза в неделю учим сложнейшие элементы из воркаута с проверкой от Григория
Чат общения между всеми участниками.
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Индивидуальный план питания на весь период марафона.
Индивидуальный план питания на весь период марафона.
Продажи закрыты
Продажи закрыты
старт марафона
1 февраля
длительность
3 недели
Доступ к тренировкам дается только
на время проведения марафона
Действуй здесь и сейчас
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ МАРАФОНА
Жди старта марафона, как только он начнется ты получишь программу питания, первые тренировки, рекомендации, обратную связь
от кураторов
3
Тебе на почту придёт письмо-подтверждение о покупке, отдельным письмом придет письмо с гугл формой для составления программы питания и ссылки на чаты в телеграм
Вступи в чаты. Заполни гугл форму для составления индивидуальной программы питания.
1
2
отзывы
Отзывы с первых запусков марафона уже доступны! Так что не стесняйся, загляни и узнай, что думают участники. Возможно, их опыт и впечатления помогут тебе решиться присоединиться к нашему марафону и стать еще круче!
программа питания
горизонт с нуля
горилла обыкновенная