Продуктивные и разнообразные тренировки, которые позволят научиться тебе элементам воркаута и привести твоё тело в порядок.
автор программы
Григорий Маньковский
старт марафона
1 декабря
длительность
3 недели
МАРАФОН
БЕЗ ГРАНИЦ
6.
5.
1.
2.
3.
4.
марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь наработать мощную базу или покорять любые элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
Бонус от Григория
Мы учим сложнейшие элементы из воркаута (горизонт, стойку на руках и т.д), с проверкой раз в неделю.
Общий чат для обсуждения тренировок. Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Что я получу попав на марафон?
Итоги
Обратная связь
Уникальные тренировки
Удобный режим закрытия тренировки
Чат единомышленников
План питания
Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки в плотный график.
Общий чат всех участников с Григорием. На VIP тарифе будем пристально следить за твоим питанием, тренировками и ускорять прогресс.
Тренировки в чате Телеграм объявляются вечером, накануне тренировочного дня. У тебя есть весь следующий день, чтобы прислать отчёт.
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности с разбором техники. Выбирай свой уровень и прогрессируй!
Индивидуальный план питания для всех участников (худеем или набираем).
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона : - 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участница каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
+4 кг за 3 марафона
Результат за 2 марафона : + 6 кг
Результат за 2 марафона : - 5 кг + огромный рост силовых
Результат за 2 марафона : + 4 кг
Результат за 1 марафон : - 5 кг
Результат за 1 марафон : - 5.5 кг
Стабильная участниуа каждого марафона, результат на лицо
Даниил, моя гордость
-6 кг за 2 марафона
-6 кг за 2 марафона
Сергей, скоро не влезет в проём
+4.5 кг за 2 марафона
+4.5 кг за 2 марафона
Денис, самый сухой участник
+4 кг за 3 марафона
+4 кг за 3 марафона
Силовые тренировки выходят 4 раза в неделю + 2 раза в неделю кардио-комплексы
ХВАТИТ ТУПИТЬ, ВЫБИРАЙ ТАРИФ
VIP тариф
Базовый тариф
руб
руб
руб
руб
9000
3500
Скидка действительна до 1 декабря
Скидка действительна до 1 декабря
Силовые тренировки выходят 4 раза в неделю + 2 раза в неделю кардио-комплексы
Индивидуальный контроль твоего питания, обсуждение волнующих вопросов.
Личный чат с Григорием, где ты будешь получать обратную связь по тренировкам.
Чат общения между всеми участниками.
Два раза в неделю учим сложнейшие элементы из воркаута с проверкой от Григория
Два раза в неделю учим сложнейшие элементы из воркаута с проверкой от Григория
Чат общения между всеми участниками.
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Индивидуальный план питания на весь период марафона.
Индивидуальный план питания на весь период марафона.
Продажи закрыты
Продажи закрыты
старт марафона
1 декабря
длительность
3 недели
Доступ к тренировкам дается только на время проведения марафона
Действуй здесь и сейчас
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ МАРАФОНА
Жди старта марафона, как только он начнется ты получишь программу питания, первые тренировки, рекомендации, обратную связь
от кураторов
от кураторов
3
Тебе на почту придёт письмо-подтверждение о покупке, отдельным письмом придет письмо с гугл формой для составления программы питания и ссылки на чаты в телеграм
Вступи в чаты. Заполни гугл форму для составления индивидуальной программы питания.
1
2
отзывы
Отзывы с первых запусков марафона уже доступны! Так что не стесняйся, загляни и узнай, что думают участники. Возможно, их опыт и впечатления помогут тебе решиться присоединиться к нашему марафону и стать еще круче!
программа питания
горизонт с нуля
горилла обыкновенная