Помимо элементов ты будешь как сумасшедший наращивать мышечные объёмы по всему телу. Станешь больше, сильнее и увереннее в себе.
Почему за этой программой охотится Роскосмос
Силовые тренировки на все группы мышц.
(3)
Закрывай тренировку где угодно и когда угодно. Хоть дома, хоть на улице, хоть на даче между грядок. Хоть в час ночи, хоть в 6 утра.
Все тренировки не имеют привязки к месту и оборудованию.
Надоело ужасно выглядеть? Надоело есть всякое дерьмо и отвратительно себя чувствоать? Наконец-то ты получишь чёткий план, что и сколько тебе необходимо съесть, чтобы идеально выглядеть.
Индивидуальный план питания под твою калорийность
(5)
(1)
Ты дрищ? У тебя есть лишний вес? Не ищи оправдания, ты получишь более 50 подводящих элементов, справится каждый новичок.
Изучаем стойку на руках и горизонт с полного нуля.
Ты думаешь, что сильно слаб? Снова придумываешь отговорку, чтобы нихера не делать? К программе не нужна никакая подготовка, чем раньше начнёшь, тем больше получишь.
К этой программе не нужна никакая подготовка.
(6)
Снова обманываешь себя, что у тебя нет времени на спорт? Можешь тренироваться от 2 до 6 раз в неделю. Меньше думай, больше делай.
Вариации тренировок.
Система домашних тренировок без оборудования, которая подходит самому занятому человеку. Я набрал 20 кг тренирую воркаут, из самого слабого дрища стал сильнейшим атлетом, помогу и тебе.
Программа - полное отражение, как тренируюсь я.
Базовый
2490
Вступай сейчас, а через месяц уже вставай на руки и меняйся внешне.
тарифы
рублей
Изучишь стойку на руках с нуля.
Изучишь горизонт с нуля.
Получишь огромный набор домашних тренировок без оборудования.
Доступ в общий чат участников.
Доступ к программе навсегда
В подарок отдам подробное видео по разминке.
В подарок отдам теоретические лекции по технике стойки на руках и горизонта.
продвинутый
4990
рублей
Полная проверка в течении месяца
+ План питания
Индивидуальный план питания под любую цель.
Ты получишь план под твою калорийность из простейших продуктов.
В подарок получишь книгу рецептов на 20 блюд
Изучишь стойку на руках с нуля.
Изучишь горизонт с нуля.
Получишь огромный набор домашних тренировок без оборудования.
Доступ в общий чат участников.
Доступ к программе навсегда
В подарок отдам подробное видео по разминке.
В подарок отдам теоретические лекции по технике стойки на руках и горизонта.
24990
рублей
Проверка кажой твоей тренировки лично Григорием в течении месяца.
Ты получишь план под твою калорийность из простейших продуктов.
Индивидуальный план питания под любую цель.
Изучишь стойку на руках с нуля.
Изучишь горизонт с нуля.
Получишь огромный набор домашних тренировок без оборудования.
Доступ в общий чат участников.
Доступ к программе навсегда
В подарок отдам подробное видео по разминке.
В подарок отдам теоретические лекции по технике стойки на руках и горизонта.
В подарок получишь книгу рецептов на 20 блюд
VIP
Помни, от питания зависит 80% твоего успеха. Хоть усрись на тренировках, плохо ешь - плохой результат.
Посмотри чему ты сможешь научиться в программе
ДО / после участников
Освоили множество элементов и набрали 6 кг мышечной массы, занимаясь исключительно дома. Никакого дополнительного оборудования — только собственный вес!
С помощью точного питания и регулярных тренировок сбросили 5 кг и обрели идеальный пресс. Для Максима спорт стал неотъемлемой частью повседневной жизни.
Максим
Руан
Добавил всего 4 кг, но теперь выглядит значительно лучше! Изучил множество воркаут-элементов и полностью освоил азы правильного питания.
Похудел на 5 кг, тренируясь исключительно дома. Параллельно овладел стойкой на руках и другими впечатляющими силовыми элементами.
Павел
Ник
Даже после 40 лет возможно избавиться от живота и сбросить 5 кг. Саша значительно сильно увеличил свои силовые показатели и наконец-то сделал спорт постоянной рутиной.
В свои 40+ лет тренировалась под моим руководством целый год. Овладела ходьбой на руках, силовыми упорами, уголками, изучила все возможные элементы.
Ирина
Александр
Преобразил своё тело, добавив 10 кг сухих мышц. Овладел множеством удивительных элементов, научившись получать удовольствие от тренировок и освободился от вредных привычек.
Прибавил 7 кг сухих мышц, успешно вписав тренировки в напряжённый рабочий график. Наслаждается каждой тренировкой!
Тарас
Влад
Увеличили мышечную массу на 7 кг и освоили множество элементов воркаута! Легко внедрили тренировки в свой плотный рабочий график, полностью освоив принципы правильного питания.
Избавились от 5 кг лишнего веса и стали в разы сильнее! Построили мощное, функциональное тело и научились получать истинное удовольствие от тренировок.
Вадим
Денис
Разобрался в питании и добавил около 10 кг. Овладел множеством силовых элементов, при этом тренировались мы только дома.
Полностью избавился от живота. Самочувствие и уровень энергии вышли на новый уроень! При этом мы изучили сложнейший элемент воркаута - горизонт.
Коркмас
Григорий