Сложнейшие элементы, питание, энергия, уверенность, тренировки, ты получишь всё.
автор программы
Григорий Маньковский
старт марафона
1 мая
длительность
4 недели
МАРАФОН
ПЕРЕЗАГРУЗКА
6.
5.
1.
2.
3.
4.
марафон точно подойдет тебе, если:
Хочешь быть сильным и функциональным, ловко выполнять сложнейшие элементы воркаута.
Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
4 бонусных лекции от Григория:
- Правила набора и похудения. Расчёт кбжу
- Ошибки в подсчёте калорий из-за которых нет результата.
- Растяжка и разминка, как правильно выполнять?
- Стойка на руках и горизонт. Всё о технике выполнения.
Общий чат участников с Григорием. Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Что я получу попав на марафон?
Итоги
Изучение элементов мечты
Тренировки любого уровня
Удобный режим закрытия тренировки
Чат единомышленников
Питание
Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках. Получи уникальные навыки за короткий срок.
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня. У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности. Справится каждый новичок!
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
Рауан,
участник из США. Изучили множество элементов и набрали 6 кг мышц за 2 марафона.
участник из США. Изучили множество элементов и набрали 6 кг мышц за 2 марафона.
Максим.
Благодаря чёткому питанию и стабильным тренировкам скинули 5 кг и увидели идеальный пресс.
Благодаря чёткому питанию и стабильным тренировкам скинули 5 кг и увидели идеальный пресс.
Ник.
Набрали 4 кг, а выглядеть стал в разы лучше. Результат всего за 2 марафона.
Набрали 4 кг, а выглядеть стал в разы лучше. Результат всего за 2 марафона.
Павел.
Скинули 5 кг, тренируясь только дома, параллельно освоили стойку на руках и другие силовые элементы.
Скинули 5 кг, тренируясь только дома, параллельно освоили стойку на руках и другие силовые элементы.
Александр.
Никогда не поздно начать, даже в 40+ лет можно избавиться от живота и скинуть 5 кг.
Никогда не поздно начать, даже в 40+ лет можно избавиться от живота и скинуть 5 кг.
Ирина.
В свои 40+ лет прошла 11 марафонов и изучила все силовые элементы.
В свои 40+ лет прошла 11 марафонов и изучила все силовые элементы.
Влад.
Набрали 10 кг сухих мышц. Изучили множество крутых элементов. Научились кайфовать от тренировок.
Набрали 10 кг сухих мышц. Изучили множество крутых элементов. Научились кайфовать от тренировок.
Тарас.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Научились кайфовать от тренировок.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Научились кайфовать от тренировок.
Денис.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Полностью разобрались в питании.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Полностью разобрались в питании.
Вадим.
Полностью избавились от лишнего веса. Построили сильное и функциональное тело. Научились кайфовать от тренировок.
Полностью избавились от лишнего веса. Построили сильное и функциональное тело. Научились кайфовать от тренировок.
Рауан,
участник из США. Изучили множество элементов и набрали 6 кг мышц
за 2 марафона.
участник из США. Изучили множество элементов и набрали 6 кг мышц
за 2 марафона.
Максим.
Благодаря чёткому питанию и стабильным тренировкам скинули 5 кг и увидели идеальный пресс.
Благодаря чёткому питанию и стабильным тренировкам скинули 5 кг и увидели идеальный пресс.
Ник.
Набрали 4 кг, а выглядеть стал в разы лучше. Результат всего за 2 марафона.
Набрали 4 кг, а выглядеть стал в разы лучше. Результат всего за 2 марафона.
Павел.
Скинули 5 кг, тренируясь только дома, параллельно освоили стойку на руках и другие силовые элементы.
Скинули 5 кг, тренируясь только дома, параллельно освоили стойку на руках и другие силовые элементы.
Александр.
Никогда не поздно начать, даже в 40+ лет можно избавиться от живота и скинуть 5 кг.
Никогда не поздно начать, даже в 40+ лет можно избавиться от живота и скинуть 5 кг.
Ирина.
В свои 40+ лет прошла 11 марафонов и изучила все силовые элементы.
В свои 40+ лет прошла 11 марафонов и изучила все силовые элементы.
Влад.
Набрали 10 кг сухих мышц. Изучили множество крутых элементов. Научились кайфовать от тренировок.
Набрали 10 кг сухих мышц. Изучили множество крутых элементов. Научились кайфовать от тренировок.
Тарас.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Научились кайфовать от тренировок.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Научились кайфовать от тренировок.
Денис.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Полностью разобрались в питании.
Набрали 7 кг сухих мышц. Внедрили тренировки в плотный рабочий график. Полностью разобрались в питании.
Силовые тренировки 2 раза в неделю + 2 раза в неделю тренируем элементы.
ХВАТИТ ТУПИТЬ, ВЫБИРАЙ ТАРИФ
VIP тариф
Базовый тариф
руб
руб
руб
руб
11990
3990
Скидка действительна до 1 мая
Скидка действительна до 1 мая
Силовые тренировки 2 раза в неделю + 2 раза в неделю тренируем элементы.
Личный чат с Григорием, где ты будешь получать обратную связь по тренировкам и питанию в течении 2 недель.
Индивидуальный план питания.
Чат общения между всеми участниками.
Общий эфир всех участников с Григорием.
Общий эфир всех участников с Григорием.
Чат общения между всеми участниками.
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей
Возможность побороться за главный приз : 10000 рублей.
Бонусные лекции по питанию и тренировкам.
Бонусные лекции по питанию и тренировкам.
Продажи закрыты
Продажи закрыты
старт марафона
1 мая
длительность
4 недели
Доступ к тренировкам дается только
на время проведения марафона
на время проведения марафона
Действуй здесь и сейчас
Весь материал выходит в течении 2 недель, доступ к материалу
4 недели.
4 недели.
Весь материал выходит в течении 2 недель, доступ к материалу
4 недели.
4 недели.
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ МАРАФОНА
Жди старта марафона, как только он начнется ты получишь программу питания, первые тренировки, рекомендации, обратную связь
от кураторов
от кураторов
3
Тебе на почту придёт письмо-подтверждение о покупке, отдельным письмом придет письмо с гугл формой для составления программы питания и ссылки на чаты в телеграм
Вступи в чаты. Заполни гугл форму для составления индивидуальной программы питания.
1
2
отзывы
Отзывы с первых запусков марафона уже доступны! Так что не стесняйся, загляни и узнай, что думают участники. Возможно, их опыт и впечатления помогут тебе решиться присоединиться к нашему марафону и стать еще круче!
программа питания
горизонт с нуля
горилла обыкновенная