● Тренировки над проблемными упражнениями и отстающими группами мышц.
● Составление программы персонально под ваши цели, особенности, оборудование.
● Учитывается место, где бы вы хотели тренироваться (дом, зал, улица) или комбинированный вариант.
● Время использования программой 2-3 месяца, в зависимости от вашей настойчивости и мотивированности.